ENTRENAMIENTO TÉCNICO SOCIALRUN #05 🏃‍♀️🏃‍♂️

¿Quieres comenzar a correr o estás volviendo después de un tiempo? Este entrenamiento es para ti. 💚

Una sesión enfocada en aprender a correr mejor, trabajar técnica, coordinación y ejercicios básicos que te ayudarán a ganar confianza y avanzar progresivamente.

No necesitas ser rápido, tener experiencia ni pertenecer a un club.
Solo venir con ganas de aprender, moverte y compartir con la comunidad.

🏃 Técnica de carrera
⚡ Activación y movilidad
👟 Ejercicios para mejorar tu forma de correr
💚 Trabajo adaptado para quienes comienzan o vuelven a correr

📍 Parque Estadio Nacional · Cafetería Tribuna
📅 Miércoles 9 de septiembre
⏰ 18:30 hrs
🎟️ Cupos limitados · Inscripción previa obligatoria

No importa desde dónde empiezas. Lo importante es empezar.

CORRE · APRENDE · CONECTA · COMPARTE 💚RTE